Le soulagement de l’automne 🍂
Ça y est, l'automne est bien installé 🍂
Les températures baissent, les pulls ressortent et les manteaux ne vont pas tarder à suivre.
Et je sais qu'il y a deux types de femmes à cette période de l'année.
Celles qui se disent :
« Fiou, au moins maintenant je peux cacher un peu tout ça. »
Et celles qui commencent déjà à penser :
« OK, j'ai quelques mois devant moi pour retrouver mon corps avant l'été prochain. »
Peut-être même que tu te reconnais un peu dans les deux 😅
Et je trouve ça intéressant parce que, mine de rien, la saison change parfois beaucoup plus notre MOTIVATION que nos ENVIES profondes.
👉🏽 Début d'été, tu veux perdre du poids parce que tu aimerais te sentir bien en maillot.
👉🏽 Puis l'automne arrive, tu te couvres davantage, tu te sens moins exposée et bizarrement… ça devient moins urgent.
Sauf que les kilos que tu voulais perdre sont toujours là. 👀
Et surtout, les raisons pour lesquelles tu voulais les perdre n'ont probablement pas changé.
🤔 Alors pourquoi attendre le retour des beaux jours pour t'en occuper ?
C'est un peu comme attendre que le voyant de ta voiture s'allume à nouveau pour enfin prendre rendez-vous au garage.
Tu savais déjà qu'il y avait un problème, right ? 👀
Et pour revenir à toi,
les prochains mois peuvent être une excellente occasion de prendre soin de ton corps, de ton énergie et de ton bien-être, sans la pression des vacances, des BBQ, de la plage et des pool parties...
Et si tu as envie de commencer maintenant, j'ai quelque chose pour toi:
MOMENTUM
Mon mini-programme pour relancer ta perte de poids sans régime ni effet yo-yo, avec un plan d'action sur 21 jours.
Pendant un mois, je te guide pour comprendre ce qui ralentit TA perte de poids et t'aide à faire les ajustements nécessaires, même quand les aléas du quotidien viennent perturber tes efforts.
Tu peux nous rejoindre dès maintenant ici :
Happy Thanksgiving 🦃,
Auree
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